earthing : Des bienfaits rapides pour les femmes en une heure ?
Lors d'une conférence sur le bien-être des femmes en Californie du Sud en 2012, un petit test informel a été mené pour voir à quelle vitesse le "Earthing" pouvait influencer la sensation de vitalité.
Environ 100 femmes présentes ont rempli des questionnaires avant et après une conférence d'une heure sur le Earthing. Le questionnaire comprenait des évaluations personnelles sur l'énergie, la douleur, le stress/l'irritabilité, l'humeur, la circulation et la flexibilité. Près de la moitié des participantes connaissaient déjà le Earthing.
Une expérience pour démontrer les bienfaits du Earthing
Voici comment l'expérience a été organisée. À leur arrivée dans la salle de conférence de l'hôtel, les femmes ont reçu un "sachet-cadeau" contenant le questionnaire, un stylo, un patch et un cordon de Earthing, ainsi qu'un miroir de poche lumineux. Pourquoi le miroir ? Pour qu'elles puissent se regarder facilement avant et après la conférence et voir leur apparence. Une fois assises, elles ont rempli la section "avant" du questionnaire, qui leur demandait leurs impressions subjectives sur leur ressenti, sur une échelle de 1 à 10.
Avant la présentation, un système de câblage pour le Earthing avait été installé dans toute la salle, permettant à chaque participante assise de placer le patch sous un pied, puis de connecter le cordon au système couvrant toute la pièce. Le système était relié aux prises de courant mises à la terre. À la fin de la conférence, tout le monde a rempli la section "après" du questionnaire.
Des résultats surprenants pour une vitalité améliorée
Les résultats ont été qualifiés de "phénoménaux", montrant à quel point le Earthing peut rapidement améliorer la vitalité des femmes et "probablement aussi celle des hommes, bien que les hommes, étant ce qu'ils sont, pourraient être plus réticents à l'admettre," a déclaré Christy Westen, D.C., qui a donné la conférence sur le Earthing.
Quels sont les effets du Earthing sur l'énergie, le stress et la douleur ?
Voici les questions posées et les résultats obtenus :
- **Question #1 Énergie**
Avant (ou après) le Earthing, mon niveau d'énergie est : une gamme numérique de Horrible à OK à Magnifique.
78% ont rapporté avoir plus d'énergie, avec une augmentation moyenne d'environ 40%.
- **Question #2 Douleur**
Le niveau de douleur dans mon corps avant (ou après) le Earthing est : une gamme numérique de Extrêmement douloureux à OK à Je suis sans douleur.
60% de celles qui avaient des douleurs ont signalé en avoir moins à la fin, avec une diminution moyenne d'environ 30%.
- **Question #3 Stress**
Mon niveau de stress et d'irritabilité avant (ou après) le Earthing est : une gamme numérique de Terrible, je suis extrêmement stressé(e), à OK, à Je me sens calme/centré(e).
77% ont rapporté moins de stress, avec une amélioration moyenne d'environ 50%.
Amélioration de l'humeur, du teint et de la circulation grâce au Earthing
- **Question #4 Humeur**
Mon humeur générale avant (ou après) le Earthing est : une gamme numérique de Terrible, je me sens extrêmement bas(se), à OK, à Mon humeur est merveilleuse.
82% ont affirmé que leur humeur s'était améliorée, avec une moyenne de 40%.
- **Question #5 Teint**
Avant (ou après) le Earthing, quand je me regarde dans le miroir, mon visage semble : une gamme numérique de Terne et pâle à OK à Vibrant et plein de couleur.
73% pensaient qu'elles avaient meilleure mine, avec une amélioration moyenne de 38%. On a attribué ce changement à une meilleure circulation et à plus de calme, même après seulement une heure de Earthing.
- **Question #6 Circulation**
Avant (ou après) le Earthing, la température de mes mains/pieds est : une gamme numérique de Pauvre – mes mains/pieds sont glacés, à OK, à Super – mes mains/pieds sont chauds.
65% ont déclaré que leur circulation s'était améliorée, en moyenne de 32%.
Le Earthing améliore aussi la flexibilité corporelle
- **Question #7 Flexibilité**
Avant (ou après) le Earthing, si je me penche pour toucher mes orteils, ma flexibilité est : une gamme numérique de Pauvre, je suis extrêmement raide, à OK, à Excellente, je me sens très flexible.
62% ont rapporté une amélioration, avec environ 23% d'amélioration.
Pourquoi le Earthing est une solution facile pour la vitalité
N'oublie pas que ces changements ont eu lieu en une heure seulement, assises sur des chaises de conférence typiquement dures et inconfortables, à côté de personnes que tu ne connais pas.
Dr. Westen a résumé l'expérience ainsi : "La plupart des gens pensent que créer plus de vitalité dans la vie nécessite beaucoup de temps, d'efforts et de sacrifices. On doit transpirer à la salle de sport, essayer ardemment de suivre le régime parfait et éliminer autant de stress que possible. Certes, ce sont des ingrédients essentiels pour une vie saine, mais souvent pas si faciles à réaliser. Le Earthing, en revanche, ne demande aucun effort et est en fait l'une des choses les plus simples que tu puisses faire pour ta santé. Jusqu'à présent, c'était l'ingrédient manquant dans la recette. Mais maintenant, il est là, et la recherche scientifique confirme son efficacité. Il suffit de se reconnecter à la Terre, et même en une seule heure, tu peux ressentir une différence, parfois de manière profonde, et sans aucun effet secondaire ! Fais-en une partie de ta routine, et wow, tu te mets vraiment sur la voie directe pour devenir tout simplement vibrant(e) !"
Découvrez les études scientifiques sur le Earthing
Je te conseille vivement d'aller faire un tour du côté des études scientifiques sur la mise à la terre, ainsi que les dispositifs de mise à la terre, tu y découvriras plein de choses !
