Implications pour la santé de la reconnexion du corps humain aux électrons de surface de la Terre - chargeurterre
Étude de recherche sur la reconnexion du corps humain aux électrons de surface de la Terre.
Les bienfaits de l'earthing selon une étude récente
J'ai récemment lu une étude très instructive sur les bienfaits de l'earthing, et je voulais te le partager.
La mise à la terre est une pratique qui consiste à reconnecter notre corps aux électrons de surface de la Terre, et cette étude examine les implications pour la santé. Les auteurs discutent des avantages potentiels pour la santé cardiovasculaire, l'inflammation, le sommeil et d'autres troubles courants. Ils examinent également les preuves scientifiques soutenant ces avantages et discutent des implications pour l'utilisation de l'earthing comme thérapie complémentaire dans certaines conditions médicales.
En voici donc une explication (si tu veux lire le compte-rendu original en anglais c'est ici).
Qu'est-ce que l'earthing ?
Les auteurs de l'étude notent que l'earthing peut être considéré comme une thérapie complémentaire efficace et peu coûteuse pour améliorer la santé et prévenir les maladies chroniques.
Ils expliquent que l'earthing implique de se connecter directement à la surface de la Terre, soit en marchant pieds nus sur le sol, soit en utilisant des dispositifs conducteurs qui relient notre corps à la Terre.
Comment les électrons de la Terre impactent notre santé
Les électrons de surface de la Terre ont un potentiel négatif, tandis que notre corps a un potentiel positif.
Lorsque nous sommes connectés à la Terre, les électrons peuvent circuler librement dans notre corps, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur notre santé. Les auteurs soulignent que l'earthing peut aider à réduire le stress physiologique et améliorer le fonctionnement parasympathique du système nerveux autonome (SNA).
L'effet de l'earthing sur le système nerveux autonome
Le SNA est responsable de réguler les fonctions corporelles involontaires telles que la respiration, la digestion et le rythme cardiaque. Un SNA équilibré est important pour maintenir une bonne santé physique et mentale.
Les avantages de l'earthing pour les rythmes circadiens
Les auteurs notent également que l'earthing peut aider à normaliser les rythmes circadiens, qui sont des cycles biologiques qui régulent nos fonctions corporelles sur une période de 24 heures.
Réduction de l'inflammation et des douleurs grâce à l'earthing
En outre, les auteurs soulignent que l'earthing peut aider à réduire l'inflammation et la douleur dans le corps. Ils expliquent que "l'inflammation chronique est un facteur de risque majeur pour de nombreuses maladies chroniques, notamment les maladies cardiovasculaires, le diabète et le cancer" (p. 5).
Les études ont montré que l'earthing peut aider à réduire les marqueurs inflammatoires dans le corps, ce qui peut aider à prévenir ces maladies.
Une thérapie complémentaire naturelle et économique
Enfin, les auteurs notent que l'earthing est une thérapie complémentaire simple, naturelle et peu coûteuse qui peut être utilisée pour améliorer la santé et prévenir les maladies chroniques.
Ils soulignent que l'earthing peut être pratiqué à tout moment et en tout lieu, que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur.
Comment pratiquer l'earthing au quotidien
Les dispositifs de mise à la terre peuvent être achetés en ligne ou dans des magasins spécialisés, et il est également possible de faire soi-même des dispositifs de mise à la terre.
Conclusion : les promesses de l'earthing pour la santé
En résumé, les auteurs de l'étude considèrent que l'earthing est une thérapie complémentaire prometteuse pour améliorer la santé et prévenir les maladies chroniques. Ils notent que les avantages potentiels de l'earthing sont nombreux, notamment la réduction du stress physiologique, l'amélioration du fonctionnement parasympathique du SNA, la normalisation des rythmes circadiens, la réduction de l'inflammation et de la douleur dans le corps.
Je te conseille vivement d'aller faire un tour du côté des études scientifiques sur la mise à la terre, ainsi que les dispositifs de mise à la terre, tu y découvriras plein de choses !
