Que faire si l'Earthing (à l'intérieur) ne semble pas fonctionner ? - chargeurterre
Comment optimiser les bienfaits de l'Earthing à l'intérieur ?
Nous avons rédigé cet article pour ceux qui ne ressentent aucune amélioration avec la mise à la terre. Si tu es dans ce cas, tu trouveras peut-être ici des informations utiles.
Les bienfaits de l'Earthing : des résultats variables selon les individus
La plupart des gens disent se sentir mieux et mieux dormir après avoir commencé la mise à la terre.
Parfois, les effets sont rapides et spectaculaires, d'autres fois, ils sont plus subtils et progressifs. Mais sans aucun doute, la physiologie de chacun change lorsqu'elle est connectée à la Terre (tu peux d'ailleurs aller voir la section "témoignages").
Certaines personnes, en parfaite santé et qui dorment bien, peuvent ne pas ressentir de différence significative, bien qu'elles bénéficient des nombreux effets de l'Earthing sur le corps.
La théorie de James Oschman sur les bienfaits de l'Earthing et le vieillissement
Comme le souligne le biophysicien et expert en Earthing James Oschman, Ph.D. : "L'Earthing semble ralentir les effets inévitables du vieillissement et aider à prévenir les soi-disant 'maladies du vieillissement', qui sont toutes des conditions inflammatoires. Une personne en parfaite santé peut prendre des suppléments antioxydants pour maintenir cette bonne santé, mais ces substances doivent être absorbées dans le système circulatoire et acheminées vers les zones du corps où elles sont nécessaires. En revanche, la mise à la terre semble offrir rapidement ses effets antioxydants et anti-inflammatoires à travers tout le corps. La théorie dominante du vieillissement est celle des radicaux libres : les dommages cumulés causés par les radicaux libres entraînent le processus de vieillissement. En neutralisant les radicaux libres dès qu'ils se forment dans le corps, nous pensons que la mise à la terre peut ralentir les dommages et, en fait, ralentir le processus de vieillissement."
Vérifier la connexion à la terre : un point essentiel
Lorsque les gens disent ne pas ressentir les bienfaits de l'Earthing, nous leur demandons s'ils ont une mise à la terre fonctionnelle, c'est-à-dire si leur dispositif de mise à la terre est bien connecté à une tige de mise à la terre à l'extérieur ou à une prise murale correctement mise à la terre (vérifiée à l'aide d'un testeur de terre).
Il est également important savoir combien de temps ils restent connectés chaque jour.
Certaines personnes obtiennent de grands bénéfices en une heure seulement. D'autres, en dormant connectées. Mais pour certains, huit heures de connexion peuvent ne pas suffire, surtout pour les personnes en mauvaise santé. Nous avons souvent constaté cela. Par exemple, certaines personnes souffrant de sclérose en plaques obtiennent des résultats, parfois spectaculaires, lorsqu'elles restent connectées plus longtemps.
En général, nous pensons que si tu restes connecté à la Terre le plus près possible de 24 heures sur 24, les chances d'avoir une d'inflammation chronique dans ton corps sont extrêmement réduites.
Voici les points à vérifier pour le earthing :
Confirmer la connexion à la Terre Testez votre prise pour une mise à la terre correcte avec un testeur de terre. De nombreuses maisons, en particulier celles construites avant les années 1960, peuvent ne jamais avoir été mises à la terre ou n'avoir que quelques prises mises à la terre, comme dans la cuisine et la salle de bain. Si c'est ton cas, utilise un piquet de mise à la terre ou consulte un électricien.
Comment installer et utiliser un piquet de mise à la terre efficacement ?
Le piquet de mise à la terre Earthing est fournie avec un cordon Earthing de 16 mètres qui peut être connecté au dispositif pour Earthing. Il suffit d'enfoncer le piquet dans le sol sous une fenêtre, puis de faire passer le câble sous la fenêtre ou une porte voisine et dans la maison. Ensuite, connecte simplement le câble du dispositif pour Earthing au câble du piquet de mise à la terre.
Optimiser l'Earthing dans des climats secs
Dans un environnement sec, comme le sud de la France ou toute zone désertique, le sol peut être peu conducteur en surface. Notre recommandation est d'arroser le piquet de mise à la terre chaque semaine environ (si vraiment le sol est très sec). Trempe le sol autour du piquet de mise à la terre pour améliorer la conductivité dans un sol sec.
L'importance de l'hydratation pour maximiser les bienfaits de l'Earthing
Beaucoup de gens ne boivent pas assez d'eau pendant la journée. Ils sont déshydratés. Nous avons observé que les personnes déshydratées peuvent ne pas ressentir pleinement les bienfaits de la mise à la terre par rapport à celles qui boivent une quantité adéquate d'eau.
Les interactions entre l'Earthing et les médicaments : un ajustement nécessaire ?
De nombreuses personnes prennent des médicaments puissants, et souvent plusieurs médicaments. Comme la mise à la terre affecte le système physiologique de manière globale, les dosages de médicaments peuvent nécessiter un ajustement. Il est important de pouvoir en parler à ton médecin afin de pouvoir éventuellement ajuster les doses de médicaments.
Le stress et l'Earthing : une solution pour apaiser le corps et l'esprit
La présence de stress aigu et chronique nécessite plus de temps de mise à la terre pour compenser les effets du stress sur le corps. Le stress est une cause principale de décès subit, d'insomnie, de dépression, d'hypertension artérielle et d'affaiblissement du système immunitaire.
Nous rencontrons souvent des personnes qui font face à un stress intense dans leur vie. Elles deviennent épuisées émotionnellement et physiquement. Dans de nombreux cas, le stress continu épuise les glandes surrénales critiques qui produisent les hormones du stress. Les surrénales sont liées à d'autres glandes et hormones dans le corps, ainsi qu'aux réponses inflammatoires. Les déséquilibres et les anomalies surgissent et se nourrissent les uns des autres.
Les personnes qui sont plus mises à la terre dans leur vie éprouvent généralement un apaisement du système nerveux, une amélioration de la circulation et une réduction de la douleur chronique et brûlante.
La mise à la terre aidera à désamorcer le stress et à éteindre le feu de l'inflammation. Les bénéfices arrivent généralement, même en présence d'un stress important. Certaines personnes peuvent développer une électrosensibilité due au stress et ressentir de l'inconfort à cause de la mise à la terre. Dans ce cas, nous conseillons de commencer la mise à la terre avec une courte exposition, une demi-heure ou une heure, et d'augmenter progressivement l'exposition selon le confort du corps.
L'Earthing, un soutien mais pas une panacée
Enfin, certaines personnes se disent déçues que l'Earthing ne les ait pas aidées avec un problème de santé spécifique.
Elles s'attendaient à un soulagement rapide et à une amélioration spectaculaire. Elles ont lu les nombreux témoignages et peut-être entendu parler des grands bénéfices par des amis ou de la famille. Pourtant, elles n'ont pas été aidées de manière notable ou assez rapide.
Dans cette situation, nous rappelons aux gens que bien que l'Earthing ait beaucoup à offrir et bénéfice le corps de manière systémique, ce n'est pas une panacée, un remède à toutes les maladies. Il ne doit jamais être considéré comme tel.
Les gens sont tous différents et affectés par une variété de facteurs pouvant nuire à la santé : déficits génétiques, problèmes congénitaux, déséquilibres biochimiques sévères, dysfonctionnements immunitaires prononcés, mauvaises habitudes alimentaires et carences nutritionnelles, manque d'exercice, stress intense et sensibilités environnementales, chimiques ou alimentaires. La mise à la terre peut ne pas être capable d'influencer ou de surmonter un facteur profondément enraciné, ou avoir un effet minimal.
Nous aimerions que la mise à la terre soit une cure universelle.
Mais ce n'est pas le cas.
Explorer les études scientifiques sur l'Earthing pour en apprendre davantage.
Je te conseille vivement d'aller faire un tour du côté des études scientifiques sur la mise à la terre, ainsi que les dispositifs de mise à la terre, tu y découvriras plein de choses !
